Pasos Para Convertirse En Una Mejor Versión De Ti Mismo

Me encantó la idea de un mejor yo sentado a mi lado en el trabajo y empujándome a alcanzar mi potencial. Durante la próxima semana más o menos, pensaría con cada movimiento que haga, ¿qué mejor me haría? Tal vez también necesites un tratamiento dental, no tengas miedo de ir con un dentista en México como EG Dental para obtener los mejores precios.

Pero incluso con una buena metáfora como esta, mantenerse al día con su ser mejor no es una tarea fácil. Se necesita trabajo duro y persistencia, y es fácil simplemente querer volver a uno mismo que toque el botón de repetición un par de veces y brincar a Pinterest por “solo cinco minutos” en el medio del día de trabajo.

Para ayudarlo a usted (y a mí mismo) en esta búsqueda de la superación personal constante, he llegado a un par de estrategias que hacen que mantenerse en el camino con mi yo mejor sea un poco más fácil.

1. Romper la norma
A veces ya sabes los cambios que quieres hacer en tu vida. Pero a veces, no está tan claro qué comportamientos te están reteniendo de tu potencial completo.

La mejor manera de averiguarlo? Comience a probar cosas diferentes. Haga una lista de sugerencias de productividad sobre las que haya leído o las conductas de amigos que desea probar, y desafíese a hacer las cosas de manera diferente. No tiene por qué ser algo importante: si por lo general se levanta y revisa su teléfono, en su lugar, levántese y relájese durante cinco minutos para comenzar el día de nuevo. Si normalmente revisa su correo electrónico a primera hora cuando llega a la oficina, intente pasar primero una hora trabajando en su gran tarea para el día.

No todos los cambios que realice serán uno que quiera continuar, pero experimentar así comenzará a darle una idea de qué es lo que le está frenando y qué lo ayudará a avanzar hacia la mejor versión de usted.

2. Hazlo regularmente durante un mes
A menudo, cuando las personas se entusiasman con la idea de mejorarse a sí mismas, piensan en todas las cosas que quieren hacer de manera diferente y se convierten en un objetivo cambiarlas todas a la vez. También me siento presa de esto demasiado a menudo; esta semana, me mantendré organizado en el trabajo, dedicaré tiempo a proyectos paralelos, comeré más sano y, de hecho, me ejercitaré. No hace falta ser un genio para descubrir qué sucede en este escenario: el lunes estoy entusiasmado con todos ellos, pero a mediados de la semana vuelvo a mis viejos hábitos.